Futuras mamãs que comem fruta têm filhos mais inteligentes


Mais um estudo e mais uma conclusão que vem dar razão a outros estudos anteriores: comer fruta é super saudável e importante, não só para a nossa saúde, mas também para a dos nossos príncipes. 

Segundo um estudo intitulado Canadian Healthy Infant Longitudinal Development Study, as grávidas que incluem fruta na sua ementa diária têm bebés com melhor desempenho cognitivo, ou seja, mais inteligentes. 


Os benefícios de ingerir mais de uma peça por dia de fruta são comparados aos benefícios que o bebé tem quando fica mais uma semana no útero materno. 

O estudo acrescenta que há um desvio de seis a sete pontos a mais no QI dos babies cujas mães têm o hábito de ingerir três peças de fruta por dia. Contudo, os especialistas deixam um alerta. Também aqui deve haver moderação porque comer fruta em excesso pode ser contraproducente. «A frutose em excesso pode ser depositada em forma de gordura no fígado, é preciso ter cuidado», alerta o obstetra Alberto D'Auria. 

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